De vanligste overgangsplagene hos kvinner i Norge – Vår undersøkelse

Resultatene – Vanlige symptomer og utfordringer

Mange av kvinnene som har deltatt i undersøkelsen, formidlet en rekke symptomer som gjør hverdagen vanskelig. Utmattelse og humørsvingninger var blant de mest rapporterte plagene, med 58% og 54% av deltakerne som oppgir å oppleve disse. En annen vanlig utfordring er hjernetåke, som nesten 50% av kvinnene har erfart. Denne følelsen av uklarhet og vanskeligheter med å fokusere kan gjøre både arbeidslivet og daglige oppgaver betydelig vanskeligere.

Videre viser undersøkelsen at overgangsalderen også kan ha en stor innvirkning på livslyst og søvn. Rundt 43% av kvinnene rapporterer en nedsatt sexlyst, mens 42% sliter med nattesvette. Hetetokter er også et vanlig symptom for 38% av deltakerne, og mange opplever at det kan være en utfordring å få en god natts søvn. Dette påvirker naturlig nok både fysisk helse og generell livskvalitet.

Det er imidlertid ikke bare de fysiske symptomene som preger denne fasen. Mange kvinner føler seg ukonsentrerte og har vanskeligheter med å opprettholde fokus i hverdagen. 47,6% av kvinnene oppgir at de føler seg ukonsentrerte av og til, og 36% sier de har problemer med konsentrasjonen ganske ofte. Dette kan være svært frustrerende og skape en følelse av å miste kontrollen over egen kropp og hjerne.

Depresjon er også et tema som berører mange kvinner i overgangsalderen. Omtrent halvparten av deltakerne (50,1%) oppgir at de føler seg tidvis deprimert, mens 24% føler det ganske ofte. Selv om mange kvinner rapporterer om mentale og emosjonelle utfordringer, er det også en betydelig andel som ikke føler seg deprimert (22,8%), noe som understreker at overgangsalderen er en individuell opplevelse, og symptomene kan variere mye fra person til person.

Et gjennomgående tema i undersøkelsen er hvordan overgangsalderen påvirker livskvaliteten. Hele 64,9% av kvinnene rapporterer en nedgang i livskvaliteten i denne perioden. Dette kan skyldes en kombinasjon av fysiske plager som hetetokter og utmattelse, samt psykiske belastninger som nedstemthet og manglende konsentrasjon. Det er tydelig at mange kvinner opplever en betydelig livskvalitetsreduksjon, noe som kan gjøre denne fasen ekstra utfordrende.

Samtalen om overgangsalderen må bli mer åpen

En av de viktigste innsiktene fra undersøkelsen er at symptomene på overgangsalderen kan være svært varierende, og at det er viktig at kvinner føler at de kan snakke om plagene sine. Åpenhet rundt overgangsalderen kan gjøre det lettere for kvinner å identifisere symptomene og søke hjelp på et tidlig tidspunkt. Dette kan også bidra til at flere kvinner får den støtten og informasjonen de trenger for å håndtere symptomene på en bedre måte.

Selv om overgangsalderen kan være preget av utfordringer, finnes det flere måter å lindre plagene på. Det er viktig å huske at overgangsalderen er en naturlig del av livet, og at det finnes løsninger som kan bidra til å forbedre livskvaliteten. Menakur er et kosttilskudd som har hjulpet tusenvis av kvinner i Skandinavia med å lindre vanlige symptomer som hetetokter, nattesvette, utmattelse og humørsvingninger.

Vi er utrolig stolte av tilbakemeldingene vi har fått fra våre kunder gjennom årene. Menakur har vært en viktig støtte for mange kvinner, og vi kan med glede si at hele 9 av 10 kunder anbefaler Menakur videre til andre som opplever plager i overgangsalderen. Vår misjon har alltid vært å hjelpe kvinner med å få tilbake livskvaliteten i denne fasen, og vi er glade for å være en del av mange kvinners reise gjennom overgangsalderen.

Samtidig som vi fortsetter å jobbe med å hjelpe flere kvinner, er vi takknemlige for tilliten vi har fått. Vi vet at overgangsalderen kan være en utfordrende tid, men ved å dele erfaringer, støtte hverandre og bruke de rette verktøyene, er vi overbevist om at flere kvinner vil kunne finne balansen og velvære de fortjener.