Økt risiko for depresjon rett før overgangsalderen

depresjon i overgangsalderen

Ny forskning fra University College London avdekker at kvinner som er i den periomenopausale fasen – som vanligvis starter tre til fem år før overgangsalderen – har en 40% høyere risiko for å utvikle depressive symptomer. Denne fasen er preget av synkende nivåer av østrogen og progesteron, som kan påvirke hjernens kjemikalier som regulerer humøret.

Studien, som inkluderer data fra over 9,000 kvinner globalt, viser at risikoen for depresjon ikke øker etter at overgangsalderen er fullført. Dette understreker behovet for mental helsestøtte for kvinner i denne perioden.

Hormonelle endringer og humør

Hormonnivåene i kroppen endrer seg drastisk under periomenopausen. Østrogen og progesteron, som er viktige for å regulere mange kroppslige funksjoner inkludert humør, begynner å synke. Dette kan føre til ubalanser som potensielt kan utløse depressive symptomer. Symptomer på depresjon kan inkludere vedvarende tristhet, tap av interesse for aktiviteter, søvnforstyrrelser og endringer i appetitten.

Tidlig tilskudd av østrogen

Forskning tyder på at tidlig tilskudd av østrogen kan redusere plagene som oppstår i den periomenopausale fasen, da gapet uten østrogen minskes. Ved å stabilisere hormonnivåene tidligere, kan kvinner oppleve færre og mildere symptomer, noe som potensielt kan redusere risikoen for depresjon.

Betydningen av støtte

Denne økte risikoen for depresjon hos periomenopausale kvinner viser viktigheten av å tilby passende støtte og ressurser. Helsepersonell bør være oppmerksomme på disse risikoene og tilby hjelp som inkluderer rådgivning, medisiner eller hormonbehandling hvis det er nødvendig. Videre, kan sosiale støttenettverk og selvhjelpsgrupper være uvurderlige for å hjelpe kvinner gjennom denne utfordrende fasen.

Konklusjon

Funnene fra University College London understreker viktigheten av å anerkjenne og håndtere psykiske helseproblemer hos kvinner i periomenopausen. Med riktig støtte og muligens tidlig tilskudd av østrogen, kan kvinner navigere denne fasen av livet med mindre risiko for depresjon og opprettholde en bedre livskvalitet.

For mer informasjon, kan du lese hele studien på Forskning.no.

GRATIS FRAKT (13)

Sammensatt for å hjelpe kvinner gjennom hele overgangsalderen.
Vi gir deg første pakke GRATIS! Du betaler kun frakten på 79 kr.

Ordinær pris 449 kr

Prøv gratis i dag!*

30 dager gratis*
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.
  • *Ja takk! Jeg vil bestille Menakur helt GRATIS – jeg betaler kun 79 kr for frakt og ekspedisjon. Selges som abonnement uten bindingstid. Etter velkomsttilbudet vil du annenhver måned motta Menakur for kun 449,- per måned (kr 898,- annenhver måned). Alle ordinære forsendelser videre har GRATIS frakt. For å si opp abonnementet må du kontakte kundeservice innen 14 dager etter fakturadato. Ved for sen oppsigelse forplikter du deg til å motta neste planlagte levering. Vi er tilgjengelige for deg! *Tilbudet gjelder kun første pakke per nytegning av abonnement.

  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • This field is hidden when viewing the form
  • Pakken sendes direkte til postkassen.
  • Rask levering, 3-10 dager postgang
  • Betalt med faktura etter mottak av varen
posten-bring-dark-fresh

Relaterte innlegg

– Helt fantastiske resultater!

– Det var ti somre under dyna og umulig å sove, sier Anita Kristoffersen (52). Med Menakur ble hun kvitt hetetoktene og fikk nattesøvnen tilbake.

Slik ble Menakur redningen for Agathe

Når kroppen produserer lavere østrogen mengder enn tidligere, kan en rekke plager oppstå. Menakur er et kosttilskudd utviklet spesielt for kvinner i overgangsalderen, og består av naturlige ingredienser som kan redusere plager som hetetokter, humørsvingninger og tretthet.

Vi tok en prat med Agathe Zoe Sunde Fagerland, som selv opplevde tydelig forbedring etter at hun begynte med Menakur. Her er hennes historie.

Mental helse under overgangsalderen

Overgangsalderen er ikke bare en fysisk overgangsfase i en kvinnes liv, men det kan også være en tid med betydelige utfordringer for hennes mentale helse. Hormonelle endringer, kombinert med andre faktorer som livsendringer, kan bidra til økt risiko for angst, depresjon og stress. Her ser vi nærmere på hvordan kvinner kan håndtere disse mentale helseutfordringene under overgangsalderen.