International Menopause Day – Vi feirer kvinners helse og velvære

International Menopause Day

International Menopause Day ble først etablert i 1984 av International Menopause Society (IMS) og World Health Organization (WHO). Målet med dagen er å spre kunnskap og øke bevisstheten om overgangsalderen og dens innvirkning på kvinners helse. Den 18. oktober ble valgt som datoen for å hedre bursdagen til Robert Wilson, en pioner innen kvinnehelse som gjorde en innsats for å forstå og forbedre kvinners liv under overgangsalderen.

Hvorfor er denne dagen viktig?

International Menopause Day er viktig av flere grunner. For det første gir den oss muligheten til å øke bevisstheten om overgangsalderen, en fase som påvirker hver kvinne på et tidspunkt i livet. Åpne diskusjoner og kunnskap om overgangsalderen hjelper kvinner å føle seg mindre alene og mer forberedt på utfordringene de kan møte.

Symptomer og utfordringer knyttet til overgangsalderen: Overgangsalderen kan medføre en rekke symptomer, inkludert hete- og svettetokter, søvnproblemer, humørsvingninger og skiftninger i libido. Dette kan være utfordrende for kvinner, både fysisk og følelsesmessig. Det er viktig å forstå disse symptomene for å bedre takle dem.

Å støtte kvinner i overgangsalderen: Heldigvis er det en rekke ressurser og organisasjoner som tilbyr støtte og informasjon til kvinner som går gjennom overgangsalderen. Å finne støtte fra andre i samme situasjon kan være til stor hjelp. Åpenhet og kommunikasjon er nøkkelen til å håndtere denne overgangsfasen.

Helse og velvære under overgangsalderen: Kvinner kan fremdeles opprettholde god helse og velvære under overgangsalderen. Regelmessig mosjon, riktig ernæring, stressmestring og andre sunne vaner kan bidra til å minimere symptomene og forbedre livskvaliteten.

Feire kvinners styrke og vitalitet: International Menopause Day gir oss en mulighet til å feire kvinners styrke og vitalitet i alle faser av livet. Det minner oss om at overgangsalderen er en naturlig og verdifull del av kvinners helse, og at støtten og kunnskapen om denne fasen er avgjørende.

Bruk International Menopause Day som en anledning til å feire kvinners helse og velvære, og til å styrke samholdet blant kvinner i alle stadier av overgangsalderen. La oss oppmuntre åpenhet, empati og støtte, og fortsette dialogen om kvinners helse og overgangsalderen.

Når vi feirer International Menopause Day, feirer vi kvinners styrke, mot og helse. La oss fortsette å spre kunnskap og støtte kvinner gjennom denne livsfasen og beyond.

Vi feirer denne dagen med 50% rabatt på første pakke med Menakur!

Sliter du med overgangsplager eller lignende symptomer? Da kan Menakur være en god støttespiller for deg. Menakur inneheolder en rekke virkestoffer som hjelper deg å handtere plagene i hverdagen. Les mer om innholdet i Menakur og hvordan det kan hjelpe deg.