Tidlig overgangsalder: Årsaker, symptomer og håndtering

Årsaker til tidlig overgangsalder

Tidlig overgangsalder kan påvirke noen kvinner av ulike årsaker. For eksempel kan de som har gjennomgått stråle- eller cellegiftbehandling før fylte 40 år, oppleve overgangsalderen tidlig. En annen faktor er fjerning av eggstokkene, som automatisk fører til tidlig overgangsalder, også kjent som kunstig fremkalt overgangsalder. I slike tilfeller kan symptomene utvikle seg raskt og være mer intense enn ved naturlig overgangsalder på grunn av en tidlig nedgang i østrogennivået.

Gener ser også ut til å spille en rolle, da overgangsalderen vanligvis begynner omtrent på samme alder som den gjorde for moren din. Likevel forblir årsaken til tidlig overgangsalder uklar i de fleste tilfeller.

Ytterligere faktorer som kan påvirke tidlig overgangsalder inkluderer infeksjoner og autoimmune sykdommer. Å forstå disse ulike årsakene kan være viktig for kvinner som ønsker informasjon om deres egen helse og velvære.

Fysiske og emosjonelle konsekvenser

Tidlig overgangsalder kan ha betydelige fysiske konsekvenser. Redusert produksjon av østrogen, det kvinnelige kjønnshormonet, kan føre til symptomer som hetetokter, søvnproblemer, tørrhet i skjeden, og økt risiko for beinskjørhet.

På det emosjonelle plan kan det også påvirke kvinners mentale helse. Mange opplever følelser av sorg, tap av fertilitet, og bekymring for tidlig aldring. Det kan også ha innvirkning på forholdet til partneren og skape ekstra stress i livet.

Hvordan håndtere det

Selv om tidlig overgangsalder kan være utfordrende, finnes det måter å håndtere det på for å forbedre livskvaliteten. Hormonbehandling er en vanlig tilnærming for å lindre symptomer og redusere risikoen for beinskjørhet. Å kvalifisere seg for hormonbehandling kan være en utfordrende prosess for enkelte kvinner. Behandlingen er ikke alltid tilgjengelig for alle, og kvalifiseringskriteriene kan variere avhengig av helsestatus, medisinske historier, og individuelle behov. Noen kvinner kan oppleve at de ikke møter spesifikke kriterier som legges til grunn for å starte hormonbehandling, og dette kan skape frustrasjon og bekymring.

Det er viktig å være åpen og kommunisere med helsepersonell for å forstå de tilgjengelige alternativene og eventuelle begrensninger knyttet til hormonbehandling. Samtidig er det andre tilnærminger, som kosttilskudd og livsstilsendringer, som kan være til nytte for å håndtere symptomene ved tidlig overgangsalder.

Støtte fra helsepersonell, venner, og familie er avgjørende for å takle de emosjonelle aspektene. Å søke råd og støtte fra psykologer eller støttegrupper kan være nyttig for å håndtere følelsesmessige utfordringer.

Noen kvinner finner lindring ved å prøve naturlige midler som rødkløver eller soyaprodukter. Menakur inneholder en rekke nøye utvalgte ingredienser som kan bidra til å redusere overgangsplager. Rødkløver og soya er gode kilder til naturlige planteøstrogener, som har blitt tillagt betydning for en god livskvalitet og velvære i overgangsalderen. Alfalfa kan ha en mulig dempende effekt på hetetokter i overgangsalderen, samt gi ny energi. Magnesium og vitamin B6 bidrar til reduksjon av tretthet og utmattelse. Vitamin B6 bidrar videre til normal funksjon av immunforsvaret, samt regulering av hormonell aktivitet. Kalsium og vitamin D bidrar til å redusere tap av benmineral hos kvinner etter overgangsalderen. Kalsium bidrar også til normal muskelfunksjon. Biotin bidrar til vedlikehold av normalt hår og hud.

Agathe Zoe Sunde Fagerland opplevde tydelig forbedring etter at hun begynte med Menakur. Les hennes historie her.